手雷的拉环与投掷时机是决定其杀伤效果的核心因素。手雷默认引爆时间为5秒，从拉环（按R键）开始倒计时，若超过4秒未投出则会在手中爆炸。高抛（左键）适用于远距离抛物线投掷，低抛（按住左键+单击右键）则适合近距离精准滚雷，两者需根据掩体高度和敌人位置灵活切换。拉环后默数3-4秒再投出可实现瞬爆雷，减少敌人反应时间，但需通过训练场反复练习以掌握节奏。
面对建筑内或掩体后的敌人，需计算手雷的反弹轨迹，利用墙壁、天花板等物体实现折射攻击。狭窄空间内手雷的爆炸范围会因密闭效应扩大，低抛滚雷比高抛更易控制落点。同时需注意自身站位，避免因反弹或投掷角度失误导致自伤。拉环后若切换武器会强制引爆手雷，这是许多新手容易忽略的致命错误。
实战中连续投掷战术能压制敌方行动。第一枚手雷爆炸前迅速拉环准备第二枚，形成火力覆盖，尤其适用于攻楼或决赛圈僵局。燃烧瓶与手雷的组合可封锁走位，前者制造持续伤害区域，后者逼迫敌人离开掩体。需注意投掷物携带数量平衡，过量携带会挤占背包空间影响其他物资储备。
高级技巧包括水下炸鱼雷和载具破坏。当敌人潜水时枪械无法造成伤害，手雷入水爆炸可有效解决。侧翻车辆可通过手雷爆炸复位，但需精确控制爆炸距离。所有技巧均需结合声音判断和队友配合，例如攻楼前用震爆弹干扰敌方听觉再投雷。最终掌握这些技巧的核心仍在于对引爆时间的肌肉记忆和战场形势的快速决策。
